Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Фасолевые котлеты

Готовить:30 минут
8 порций
1/1
Алиса ПОГОСЯН

Автор рецептаАлиса ПОГОСЯН

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность25.6 ккал
Белки1.9 г
Жиры0.9 г
Углеводы2.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
400 г
1 штука
1 столовая ложка
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Промыть фасоль. Налить воды и поставить варить.

  2. 2

    Варить на медленном огне около часа.

  3. 3

    За 10 минут до готовности посолить.

  4. 4

    Измельчить фасоль блендером.

  5. 5

    Поперчить.

  6. 6

    Добавить чеснок.

  7. 7

    Вбить яйцо. Перемешать до однородности.

  8. 8

    Насыпать муку и ещё раз перемешать.

  9. 9

    Сформировать котлеты.

  10. 10

    Выложить на разогретую сковородку с небольшим количеством растительного масла.

  11. 11

    Обжарить с двух сторон и выложить на салфетку, чтобы стекло лишнее масло. Постные фасолевые котлеты готовы.