Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Филе индейки в специях

Готовить:1 час
4 порции
1/1
Алена

Автор рецептаАлена

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность65.1 ккал
Белки1 г
Жиры5.1 г
Углеводы4.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 г
7 зубчиков
2 чайные ложки
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Филе нарезать на порционные куски.

  2. 2

    Приготовить соляной раствор. В кастрюлю налить воду, добавить соль и перец по вкусу, перемешать до растворения соли. Выложить в раствор индейку и поставить мариноваться в холодное место на 2 часа. По истечении времени мясо вынуть и обсушить.

  3. 3

    Чеснок очистить и нарезать пластинками. В каждом куске мяса сделать глубокие надрезы и положить туда по пластинке чеснока.

  4. 4

    Отдельно смешать все специи, добавить оливковое масло и перемешать до однородности.

  5. 5

    Щедро натереть полученной смесью мясо со всех сторон и завернуть в пищевую фольгу.

  6. 6

    Запекать при температуре 250 градусов 20–30 минут.