Спецпроект
Филе минтая под сыром
Готовить:35 минут
4 порции
Автор рецептаЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность314.5 ккал
Белки38.9 г
Жиры16.1 г
Углеводы4.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 4 куска | |
| 1 штука | |
| 1 головка | |
| 100 г | |
| 40 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Филе минтая разморозить.
- 2
Луковицу нарезать кольцами.
- 3
Кольца лука выложить на застеленный фольгой противень.
- 4
Сверху на лук выложить филе.
- 5
Помидоры нарезать тонкими кольцами.
- 6
Филе посолить и поперчить.
- 7
Выложить кольца помидора сверху на рыбу.
- 8
Немного смазать майонезом.
- 9
Посыпать сверху тертым сыром.
- 10
Запекать при температуре 180 градусов 20–25 минут.
- 11
Подавать сразу.