Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Фриттата с мангольдом в духовке

Готовить:35 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаДарья Уварова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность321.4 ккал
Белки23.2 г
Жиры20.1 г
Углеводы11.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
по вкусу
1 штука
200 г
1 зубчик
4 штуки
250 г
4 штуки
75 г
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:35 минут
  1. 1

    Разогрейте духовку до 220˚C. Расплавьте сливочное масло в большой сковороде и обжарьте лук до мягкости.

  2. 2

    Добавьте мангольд и обжарьте 5 минут до мягкости. Добавьте чеснок и перец, обжарьте 1 минуту, посолите.

  3. 3

    Слейте из сковороды излишки образовавшейся жидкости, надавливая на содержимое лопаткой. Дайте остыть в течение нескольких минут.

  4. 4

    Смешайте яйца с рикоттой и большей частью пармезана. Посолите, добавьте смесь мангольда и мяты.

  5. 5

    Вылейте получившуюся смесь в круглую форму для запекания и посыпьте оставшимся сыром.

  6. 6

    Запекайте 15—20 минут до тех пор, пока не схватится серединка. Подавайте с салатом из зелени.