Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Фунчоза с мидиями

Готовить:30 минут
2 порции
1/1
ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Автор рецептаЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность389 ккал
Белки19.3 г
Жиры12.9 г
Углеводы52.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
350 г
100 г
1 штука
1 штука
20 мл
по вкусу
30 мл

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Для приготовления фунчозы с мидиями подготовить ингредиенты. Лук мелко нарезать.

  2. 2

    Морковь натереть на крупной тёрке.

  3. 3

    Пассеровать овощи на растительном масле до мягкости.

  4. 4

    Мидии предварительно разморозить, если они были заморожены. Добавить к овощам и обжаривать 6-8 минут.

  5. 5

    Влить соевый соус.

  6. 6

    Добавить измельчённый чеснок.

  7. 7

    Фунчозу предварительно замочить в горячей воде на 5 минут, слить воду и добавить лапшу к остальным ингредиентам.

  8. 8

    Хорошо перемешать и прогреть 2-3 минуты, затем снять с огня.

  9. 9

    Семена кунжута слегка подрумянить на сухой сковороде, посыпать готовую фунчозу.

  10. 10

    Фунчоза с мидиями готова.