Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Горбоголовый луциан тандори

Готовить:45 минут
2 порции
Артем Зайцев

Автор рецептаАртем Зайцев

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность721.9 ккал
Белки23 г
Жиры64.7 г
Углеводы9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
1 столовая ложка
4 зубчика
80 мл
по вкусу
1 столовая ложка
1 столовая ложка
1 чайная ложка
125 мл
по вкусу
200 г

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    В блендере смешать имбирь, чеснок, уксус, соль, кориандр, тмин, жгучий перец до формирования однородной массы без комочков.

  2. 2

    Выложить получившуюся пасту на филе и мариновать в течение 1-2 часов в холодильнике.

  3. 3

    Предварительно разогреть гриль до высокой температуры.

  4. 4

    Положить маринованное филе на фольгу, которая должна быть предварительно выложена в сковородке для гриля, жарить в течение 8-10 минут пока рыба не начнет при нажатии  вилкой разваливаться

  5. 5

    Подавать с приправой чатни.