Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Горбуша в томатном маринаде

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Роза Халиулина

Автор рецептаРоза Халиулина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность553.7 ккал
Белки54.1 г
Жиры30.1 г
Углеводы17.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 штука
2 штуки
2 головки
2 столовые ложки
1 столовая ложка
по вкусу
2 штуки
3 столовые ложки
¼ л
1 столовая ложка
1 чайная ложка

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Берем свежую горбушу, отделяем голову, плавники, хвост. Разрезаем по хребту и отделяем от костей. Филе делим на крупные части и укладываем в глубокую сковороду. На отходах готовим бульон, примерно 0,5 литра, процеживаем.

  2. 2

    Морковь и лук шинкуем соломкой, пассеруем на растительном масле с мукой, добавляем томатную пасту, немного бульона и выкладываем сверху на горбушу.

  3. 3

    Добавляем 1/4 литра готового бульона, лимонный сок, сахар, лавровый лист, соль и перец по вкусу, закрываем крышкой, доводим до кипения, и переключаем на самый низкий накал плиту и оставляем томиться минут на 20.