Автор рецептаВиктория Останина
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 кг | |
| 4 штуки | |
| 2 штуки | |
| 4 штуки | |
| 2 штуки | |
| 4 зубчика | |
| 150 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 4 чайные ложки | |
| 2 чайные ложки |
Говядину, 2 луковицы и чеснок перекрутить в фарш, посолить, поперчить, добавить специи по вкусу (у меня приправа для фарша).
Противень застелить фольгой, смазанной оливковым маслом.
Из фарша сформировать шарики, выложить на противень и придать форму шайбочек (приплюснуть и сделать углубление в центре) - у меня вышло 16 штук.
Яйца отварить и натереть на крупной тёрке.
Сыр, авокадо (предварительно сняв кожуру и вынув косточку) и морковь так же по отдельности натереть на крупной тёрке.
Лук мелко нарезать и потушить с морковью на а/п сковороде без масла до полуготовности, посолить/поперчить по вкусу, размешать с йогуртом.
В углубление говяжьих шайбочек слоями выложить луково-морковную начинку, тёртое яйцо, тёртое авокадо, сверху посыпать сыром.
Запекать в разогретой до 180°C духовке около 35-40 минут.