Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Гречневая каша с печенью

Готовить:45 минут
4 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Рецепт взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность529.9 ккал
Белки27.3 г
Жиры25.2 г
Углеводы51.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 стакан
400 г
1 штука
1 головка
100 г
1 пучок
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Гречневую крупу перебрать, промыть, залить 2,5 стакана горячей воды и довести до кипения.

  2. 2

    Убавить огонь и варить кашу при помешивании еще 5–7 минут.

  3. 3

    Переложить кашу в глиняный горшочек и довести до готовности в предварительно разогретой духовке.

  4. 4

    Печень промыть и мелко нарезать.

  5. 5

    Лук очистить, вымыть и нарезать полукольцами.

  6. 6

    Морковь очистить, вымыть и натереть на крупной терке.

  7. 7

    Лук и морковь выложить в сковороду с разогретым сливочным маслом (50 г) и слегка обжарить.

  8. 8

    В сковороду с овощами положить печень, посолить, поперчить и готовить при помешивании в течение 10 минут.

  9. 9

    Зелень петрушки вымыть и мелко нарезать.

  10. 10

    Кашу смешать с печенью, луком и морковью, заправить оставшимся сливочным маслом.

  11. 11

    Перед подачей к столу каждую порцию посыпать рубленой зеленью петрушки.