Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Гречневая лапша с фасолью

Готовить:30 минут
1 порция
1/1
Лоскутова Марианна

Автор рецептаЛоскутова Марианна

Гречневая лапша — воистину нужная вещь на кухне каждой хозяйки, ведь она очень быстро готовится, а значит, всегда может выручить нас, когда совсем мало времени на готовку или нет идей для ужина, ведь вариаций сочетания ингредиентов с этой лапшой довольно обширное количество.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность648.1 ккал
Белки32.3 г
Жиры6.6 г
Углеводы115.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
150 г
130 г
1 штука
1 столовая ложка
2 столовые ложки
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Подготовить ингредиенты.

  2. 2

    Подождать закипания воды (примерно 1,5 литра), отправить в кипящую воду лапшу и уменьшить огонь.

  3. 3

    Спустя 5 минут слить воду и промыть лапшу в холодной воде.

  4. 4

    Засыпать фасоль в сковороду с небольшим количеством кипящего масла, жарить на сильном огне около 3 минут, периодически помешивая.

  5. 5

    Нарезать острый перец чили и отделить его от семян (они не понадобятся).

  6. 6

    Отправить нарезанный перец к фасоли и уменьшить огонь до среднего.

  7. 7

    Добавить к фасоли кунжут и перемешать.

  8. 8

    Добавить в фасоль соевый соус и уменьшить огонь.

  9. 9

    Посыпать фасоль черным перцем (по вкусу) и накрыть крышкой.

  10. 10

    Высыпать лапшу к фасоли.

  11. 11

    Снова добавить соевый соус, перемешать и снять с огня.

Совет по рецепту

Желательно не солить блюдо, так как соевый соус сам по себе соленый на вкус. Либо соевый соус можно вовсе заменить на соль, если такового нет.