Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Испанские артишоки с чесноком

Готовить:2 часа
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаorange_green

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность300.1 ккал
Белки2.6 г
Жиры25.2 г
Углеводы16.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
по вкусу
¼ чайных ложек
1 столовая ложка
1 штука
1 стебель
1 зубчик
1 штука
5 столовых ложек
2 столовые ложки
1 штука
1 штука

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа
  1. 1

    Обрежьте основание артишока, удалите внешние листья. Извлеките внутренние стебли и полейте соком половины лимона. Потом порежьте на бруски длинной 4 см. А сердцевину разделите на 4 части. Сложите все вместе в большую миску с водой и соком половины лимона. Потом смешайте столовую ложку муки с водой, перелейте смесь в кастрюлю, добавьте воды и щепотку соли. Прикройте крышкой и доведите до кипения. Погрузите в кастрюлю артишоки и готовьте на медленном огне 1 – 1 ½ часа, пока они не станут мягкими.

  2. 2

    Разогрейте масло в кастрюле, быстро обжарьте хлеб – без корочек по 2 минуты с каждой стороны, потом удалите его лопаткой. Насыпьте мелко порезанный лук и готовьте на медленном огне, помешивая, 10 минут.

  3. 3

    В это время дайте артишокам обсохнуть в дуршлаге, сохранив жидкость, в которой они готовились.

  4. 4

    Чеснок, петрушку, жареный хлеб, перец и соль раскрошите в ступке и отправьте эту смесь на сковороду с луком. Добавьте оставшуюся муку и готовьте, помешивая, 2 минуты. Вмешайте уксус и немного жидкости, в которой варились артишоки.

  5. 5

    Добавьте сами артишоки и столько жидкости, в которой они варились, чтобы закрыть все содержимое сковороды. Посолите и варите 10 минут. Сразу подавайте.