Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Энчилада с мясом и творогом

Готовить:40 минут
6 порций
1/1
Анастасия Пищик

Автор рецептаАнастасия Пищик

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность171.7 ккал
Белки18.7 г
Жиры7.2 г
Углеводы7.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
1 штука
200 г
1 штука
по вкусу
100 г
1 столовая ложка
1 штука
1 пучок
1 штука
1 штука

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Куриную грудку мелко нарезать и обжарить на растительном масле почти до готовности.

  2. 2

    После добавить соль, перец и нарезанный острый перец. Количество острого перца использовать по своему вкусу. Довести до готовности.

  3. 3

    Отдельно приготовить творожную начинку. Творог смешать с нарезанным перцем и зеленью (т. к. на улице была зима, зелень у меня сушеная, можно использовать замороженную). К смеси добавить 1–2 ложки сметаны. Она нужна только для однородности массы. Попробовать на вкус, при необходимости посолить.

  4. 4

    Взять лепешку (тортилью). Положить творожную начинку, сверху слой куриного мяса и посыпать тертым сыром.

  5. 5

    Скатать тортилью в рулет, уложить на противень. Аналогично поступить со всеми лепешками.

  6. 6

    Сверху рулетики полить соусом. Соус можно использовать любой (томатный или сметанно-томатный). Количество также тяжело указать. Соуса нужно столько, чтобы он покрыл рулетики больше, чем на половину. Иначе энчилада может получиться суховатой.

  7. 7

    Сверху посыпать тертым сыром.

  8. 8

    Отправить в духовку при 170–180 градусах минут на 20. Или до золотистой корочки. Но не передержите.

  9. 9

    Готовую энчиладу достать и подавать на стол. Лучше всего горячей.