Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Кальмары мини по-неаполитански

Готовить:15 минут
2 порции
1/8
2/8
3/8
4/8
5/8
6/8
7/8
8/8
ШЕФМАРКЕТ

Автор рецептаШЕФМАРКЕТ

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность741.4 ккал
Белки41.5 г
Жиры56.8 г
Углеводы14.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
400 г
80 г
1 штука
3 зубчика
7 г
7 г
10 г
100 г
60 г
5 г
60 г
90 мл
40 мл

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    В 60 миллилитров оливкового масла добавьте мелконарезанные анчоусы и чеснок.

  2. 2

    Обжарьте в течение 1 минуты на умеренном огне, добавьте 40 мл сухого белого вина, выпарите алкоголь; добавьте томаты в собственном соку, разомните их лопаткой.

  3. 3

    Добавьте филе маслин и оливок, каперсы, мелконарезанную зелень петрушки и базилика, добавьте 2–3 пластины перца чили и тушите на умеренном огне в течение 1,5 минут до загустения соуса.

  4. 4

    За 30 секунд до конца приготовления соуса добавьте разрезанные пополам помидоры черри.

  5. 5

    На раскаленной сковороде обжарьте кальмары в течение 2-х минут на оливковом масле.

  6. 6

    Слейте сок кальмаров, добавьте соус и тушите еще 30 секунд, посолите по вкусу.

  7. 7

    Выложите на тарелку и подавайте.