Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Кальмары в чесночно-томатном соусе

Готовить:30 минут
6 порций
1/1
КУЛИНАРНАДОМНИК

Автор рецептаКУЛИНАРНАДОМНИК

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность613.8 ккал
Белки99 г
Жиры19.3 г
Углеводы9.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
3 зубчика
6 штук
2 штуки
50 мл
½ стаканов
по вкусу
по вкусу
1 чайная ложка
1 столовая ложка
4 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Кальмары разморозить (если надо), почистить и помыть. Обсушить тушки и сделать очень острым ножом продольные насечки с обоих сторон не прорезая тушку насквозь.

  2. 2

    Помидоры порезать кубиком, чеснок мелко искрошить. Смешать в миске помидоры, протертые томаты, чеснок, соль, перец, травы, влить вино и оливковое масло. Выложить в полученную смесь кальмары, обмазать их снаружи и внутри, оставить на 15 минут.

  3. 3

    В сковороде хорошо разогреть растительное масло, быстро выложить кальмары, залить оставшимся соусом и жарить, периодически переворачивая, 6 минут.

  4. 4

    Подавать сразу же.