Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Карп с овощами

Готовить:1 час
5 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептанадежда геллер

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность462.4 ккал
Белки47.8 г
Жиры14.3 г
Углеводы38.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций
2 штуки
½ кг
4 штуки
6 головок
½ кг

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Купить 2 крупных карпа (1200 грамм–1300 грамм). Очистить от чешуи, отрезать головы, плавники.

  2. 2

    Морковь и картофель очистить и нарезать дольками.

  3. 3

    Белый сладкий лук очистить.

  4. 4

    Шампиньоны промыть и просушить.

  5. 5

    Духовку разогреть до 220 градусов.

  6. 6

    На противень влить оливковое масло (если нет — обычное растительное).

  7. 7

    Выложить на противень смазанных маслом, подсоленных карпов, вокруг положить картошку и морковь и поставить в духовку на 20 минут, периодически помешивая овощи деревянной лопаткой.

  8. 8

    Через 20 минут выложить на противень очищенный лук и шампиньоны. Запекать еще минут 25–30.

Совет по рецепту

Этот рецепт от домашнего повара Геллера.