Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Карп, запеченный под сыром

Готовить:40 минут
3 порции
1/2
2/2
Anya Kolesnichenko

Автор рецептаAnya Kolesnichenko

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность337.5 ккал
Белки36.5 г
Жиры17.4 г
Углеводы9.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции
1 штука
2 штуки
1 штука
3 столовые ложки
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
30 г

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    У рыбы удалить внутренности, плавники, хвост и голову. Разделить на несколько частей.

  2. 2

    Сметану смешать со специями, можно немного добавить воды.

  3. 3

    Лук нарезать мелкими кубиками, морковь потереть на терке. Обжарить до золотистого цвета на растительном масле.

  4. 4

    На дно жаропрочной посуды выложить лук и морковь, на них кусочки рыбы. Сверху полить сметаной со специями, а затем лимонным соком.

  5. 5

    Отправить в духовку, разогретую до 200 градусов на 30 минут.

  6. 6

    Сверху посыпать тертым сыром.