Спецпроект
Карри из нута
Готовить:50 минут
2 порции
Автор рецептаПолина Чугунова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность491.8 ккал
Белки25.9 г
Жиры7.2 г
Углеводы83.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 220 г | |
| 110 г | |
| 120 г | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 стакан |
Инструкция приготовления
Готовить:50 минут
- 1
Нут замочить на 8-12 часов, затем сварить (приблизительно 30 минут).
- 2
Лук нарезать, потушить на сковороде пока не станет прозрачным.
- 3
В сковороду добавить заранее сваренный нут, фасоль, перемешать.
- 4
Влить воду, добавить столовую ложку карри. Перемешать.
- 5
Тушить 15-20 минут, пока не загустеет. Добавить воду по необходимости.