Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Картофельное пюре с васаби и шпинатом

Готовить:1 час
4 порции
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность309.4 ккал
Белки11.1 г
Жиры16.9 г
Углеводы29.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
600 г
200 г
100 мл
50 г
70 г
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Подготовить все ингредиенты.

  2. 2

    Отварить картофель в мундире.

  3. 3

    В небольшом сотейнике подогреть молоко.

  4. 4

    Очистить и размять картофель в пюре, добавив теплое молоко и сливочное масло.

  5. 5

    Листья шпината нужно хорошенько промыть и поместить в сковороду, плотно накрыв крышкой или фольгой.

  6. 6

    Через 3 минуты шпинат подвянет, листья сморщатся и потемнеют.

  7. 7

    Соединить пюре с хорошо отжатым (влага — главный враг пюре, она лишает его текстуры) шпинатом.

  8. 8

    Вмешать тертый пармезан и посолить по вкусу.

  9. 9

    В конце добавить васаби, его количество лучше регулировать в зависимости от предпочтений.

  10. 10

    Подавать такое пюре можно к любой жареной или запеченной рыбе.

Этот рецепт в статьях