Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Картошка по-восточному

Готовить:20 минут
4 порции
Evgenia Verzun

Автор рецептаEvgenia Verzun

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность345.6 ккал
Белки7.6 г
Жиры19.6 г
Углеводы36.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 кг
3 штуки
1 пучок
на кончике ножа
1 чайная ложка
по вкусу
1 чайная ложка
1 чайная ложка
4 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Отварить картофель, порезать крупными кусками.

  2. 2

    Томаты помыть и порезать на крупные кубики.

  3. 3

    Разогреть растительное масло, добавить куркуму, кориандр, горчицу и перец. Прогреть специи в течение 2–3 минут на сковородке.

  4. 4

    Добавить помидоры и имбирь, 5 минут подержать на огне.

  5. 5

    Выложить на сковородку картошку, посыпать сверху петрушкой. Держать на огне 5–7 минут, периодически перемешивая и поливая специями.

  6. 6

    Блюдо подается горячим (!) со сметаной или соусом из нейтрального йогурта, чеснока и лимонного сока.

Совет по рецепту

Приятного аппетита!