Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Кебаб в пите

Готовить:30 минут
6 порций
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Рецепт предоставлен кафе «Мицва» на Усачевском рынке.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность718.8 ккал
Белки35.2 г
Жиры49.8 г
Углеводы32.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
500 г
100 г
20 г
20 г
4 ½ зубчиков
50 г
1 чайная ложка
1 чайная ложка
1 чайная ложка
½ чайных ложек
по вкусу
250 г
250 г
30 мл
по вкусу
300 г
70 г
по вкусу
по вкусу
80 мл
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Говядину и жир пропустить через мясорубку дважды. Лук и зелень (петрушка, кинза, чеснок) мелко нарезать и вместе со специями (зира, паприка, кориандр, чили-пудра, соль) перемешать с получившимся фаршем. Сделать котлеты по 100 гр. Пожарить на сковороде или гриле.

  2. 2

    Горох нут промыть и замочить в холодной воде на 24 часа, воду менять 2-3 раза, затем горох еще раз тщательно промыть и варить 4-5 часов. После слить воду и остудить. У вас получится 500 гр готового нута. Его и все остальные ингредиенты (тахини 150 гр., лимонный сок 20 мл., чеснок 1 зубчик, соль, зира, лед) поместить в блендер и молоть до получения однородной кремообразной массы.

  3. 3

    Капусту нарубить, морковь натереть на крупной терке, укроп мелко нарезать. Все перемешать и заправить маслом, лимонным соком и посолить по вкусу.

  4. 4

    Питу подогреть на сухой сковороде, срезать пару сантиметров, чтобы можно было открыть карман. Туда поместить 100 гр хумуса, немного салата и 3 котлеты.

  5. 5

    Добавить соленый огурец нарезанный кружками. Сверху полить соусами амба и тхина (100 гр.), посыпать петрушкой и паприкой. По желанию добавить острый соус схуг.

Этот рецепт в статьях