Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Кедгери (копченая семга с рисом, луком и яйцом)

Готовить:25 минут
4 порции
1/1
ЛАРОЧКА

Автор рецептаЛАРОЧКА

Британское блюдо индийского происхождения и одна из вариаций кичари — пряной каши из маша, очень важного столпа аюрведы. Кеджери готовят по-разному, и рецепты меняются в зависимости от региона, но суть одна: копченая рыба соединяется с рисом, карри и яйцом и подается, как правило, на завтрак. Попробуйте, когда обычные яичницы уже набьют оскомину.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность530.7 ккал
Белки33.4 г
Жиры14.6 г
Углеводы66.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
½ пучков
500 г
100 г
500 мл
1 столовая ложка
1 штука
1 головка
½ стаканов
½ стаканов
½ чайных ложек
½ чайных ложек
50 мл
½ чайных ложек
1 столовая ложка
½ пучков
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Луковицу нарезать полукольцами. Разогреть в сковороде сливочное и оливковое масло и довести лук до прозрачности.

  2. 2

    Растереть в ступке кардамон, куркуму и корицу и добавить к луку. Всыпать рис басмати, перемешать, через минуту залить бульоном и отварить. В конце, если потребуется, подсолить.

  3. 3

    Выстелить дно вока фольгой, высыпать на нее рис, чай и сахар. Сверху положить решетку или сетку от пароварки. Поставить вок на огонь, накрыть крышкой и прогревать смесь в течение 5–8 минут. Нарезать семгу небольшими кусочками, выложить на решетку, накрыть крышкой и коптить 5–7 минут.

  4. 4

    Разбить яйцо в чашку. В кипящую воду влить уксус и сделать венчиком водоворот, влить яйцо и, осторожно помешивая воду ложкой, сварить яйцо пашот, затем вынуть его шумовкой.

  5. 5

    Выложить в глубокую тарелку рис басмати, сверху кусочки семги и яйцо пашот, присыпать листочками мяты и кинзы.