Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Котлета из сазана

Готовить:30 минут
5 порций
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Еще один красивый рецепт, который лучше отложить до неторопливых выходных. Из ресторана Delicatessen

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность1274.2 ккал
Белки116.6 г
Жиры36.5 г
Углеводы119.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций
2 ½ кг
750 г
100 г
400 г
150 г
700 мл
60 мл
10 г
2 штуки
1 кг
70 мл
по вкусу
по вкусу
150 мл
100 мл
100 мл
2 зубчика
1 штука
30 г
1 головка
150 г
½ чайных ложек
1 штука
50 г
по вкусу
1 штука

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Целого сазана сазана филеровать и разделить филе пополам. Одну часть нарезать мелким кубиком. Вторую часть отложить.

  2. 2

    Стебель сельдерея нарезать произвольным кубиком. Лук порей нарезать кольцами 1 см. Фенхель нарезать произвольным кубиком. Овощи готовить с небольшим количеством растительного масла до мягкости.

  3. 3

    Сухари замочить в молоке, отжать.

  4. 4

    Оставшееся филе сазана, приготовленные овощи и хлеб последовательно провернуть через мясорубку. Все компоненты фарша объединить, смесь тщательно вымешать и отбить до полной однородности.

  5. 5

    Батат смазать маслом, запечь при 180ºС 30 мин до мягкости, регулярно перемешивая. Размять готовый батат вилкой в грубое пюре и закоптить. Сформировать кубики.

  6. 6

    Соевый соус, воду, белое вино, чеснок, цедру одного лимона и сахар соединить в сотейнике, довести до кипения, остудить, процедить.

  7. 7

    Лук репчатый нарезать на мандолине или слайсере тонкими кольцами. Подготовить смесь муки и соды, пересыпать кольца лука, стряхнуть избыток муки и жарить во фритюре до золотистого цвета. Откинуть на бумажное полотенце и остудить.

  8. 8

    Бланшированные бобы эдамаме, очистить от шкурки. Окунуть рисовую бумагу в маринад и дать ей намокнуть. Выложить бумагу на силтиконовый лист, сформировать квадратную котлету в центре, завернуть в бумагу. Жарить котлету на жарочной поверхности или сковороде со всех сторон до карамелизации и готовности фарша. Внутренняя температура должна быть 63-65ºC.

  9. 9

    Выложить котлету на тарелку, поместить сверху кубики копченого пюре из батата, эдамаме, ломтик корня лотоса, 2-3 листика настурции и кольца лука-фри.

Этот рецепт в статьях