Автор рецептаРоман Серов
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 700 г | |
| 2 штуки | |
| 1 стебель | |
| 1 стакан | |
| по вкусу | |
| 2 столовые ложки | |
| по вкусу |
Тушки замороженных не очищенных кальмаров разрезаем ножницами или ножом.
В кастрюле кипятим воду. Кальмары без размораживания опускаем поочередно в кипящую воду на 5-7 секунд.
Снимаем с кальмаров кожицу. Если не удается снять всю кожицу, ничего страшного. Промываем и удаляем остатки кожи.
Тушки кальмаров режем на куски, потом измельчаем их блендером. Получается клейкая масса, из которой легко лепить котлеты. Добавляем резанный зеленый лук и манку. Лук можно заменить любой зеленью на ваш вкус. Можно обойтись вообще без зелени, но с ней как-то веселее.
Отделяем белок от желтка. Белки взбиваем этим же блендером до появления пены. Желтки в данном рецепте не используем.
Фарш солим, перчим, вливаем взбитый белок, перемешиваем.
В сковороду наливаем немного растительного масла, разогреваем.
Мокрыми руками формируем котлетку, обваливаем в панировочных сухарях и сразу же кладем в разогретую сковороду.
Обжариваем 2-3 минуты с каждой стороны. После чего огонь делаем минимальным, накрываем крышкой, ждем еще 3 минуты. Все.
Получаются нежные, воздушные котлетки. Гарнир на ваше усмотрение. Приятного аппетита.