Спецпроект
Котлеты из куриного филе
Готовить:15 минут
4 порции
Автор рецептаРиза Абдураимов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность219.1 ккал
Белки27.3 г
Жиры3.1 г
Углеводы18.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 1 штука | |
| 2 штуки | |
| по вкусу | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Нарезать куриное филе маленькими кусочками, добавить куриное яйцо и муку, все перемешать, поперчить, посолить.
- 2
Разогреть сковороду и налить растительное масло, столовой ложкой аккуратно выложить котлеты на сковороду.
- 3
Жарить с двух сторон до золотистого цвета.