Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Крабы с начинкой

Готовить:40 минут
3 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Рецепт взят из книги «Морепродукты. Очень просто».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность838.9 ккал
Белки73.9 г
Жиры14.4 г
Углеводы103.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции
3 штуки
2 ½ столовые ложки
1 чайная ложка
150 г
2 столовые ложки
1 чайная ложка
1 столовая ложка
2 столовые ложки
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Тщательно, с помощью щеточки, вымыть крабов под холодной водой.

  2. 2

    Связать и опустить живыми в кипящую подсоленную воду.

  3. 3

    Варить 10–15 минут.

  4. 4

    Аккуратно, чтобы не повредить, снять с крабов панцирь, удалить клешни и губчатое мясо.

  5. 5

    Хорошее мясо нарезать на кусочки и добавить мясо, извлеченное из клешней.

  6. 6

    Обжарить в масле (1,5 ст.л.) зелень петрушки, добавить мясо крабов, отварную рыбу, соль, перец, лимонный сок и белый соус.

  7. 7

    Полученной массой наполнить панцири крабов и поместить в посуду начинкой кверху.

  8. 8

    Сбрызнуть растопленным маслом (1 ст. л), посыпать хлебными крошками и тертым сыром.

  9. 9

    Перед подачей поставить на 15 минут в нагретую до 210 градусов духовку.

  10. 10

    Рыбу можно заменить 1 чашкой крошек из мякиша черствого белого хлеба.