Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Курица гриль по-тайски

Готовить:25 минут
2 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕвгений Смирнов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность281.2 ккал
Белки50.6 г
Жиры3.9 г
Углеводы11.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
2 куска
¼ стаканов
2 чайные ложки
5 г
1 столовая ложка
1 столовая ложка

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Подготовить гриль. Разогрейте на среднем огне.

  2. 2

    Смешайте соевый соус, чеснок и перец.

  3. 3

    Выложите курицу в неглубокую форму для запекания. Полейте соевым соусом и хорошо перемешайте с курицей. Дайте настояться в течение 10 минут.

  4. 4

    Смешайте мед и сок лайма в небольшой миске до получения однородной массы и отложите в сторону.

  5. 5

    Поместите курицу на гриль. Намажьте курицу маринадом, накройте и оставьте на 5 минут. Затем снова намажьте курицу медовым маринадом.  Обжарьте на гриле в течение 5 минут или до готовности.