Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Курица гунбао

Готовить:30 минут
4 порции
1/2
2/2
Еда

Автор рецептаЕда

Курица гунбао — классическое сычуаньское блюдо. Куриное филе получается острым, сочным и насыщенным, рецепт включает в себя имбирь, чеснок, чили-пасту и другие ингредиенты с очень ярким вкусом. Чтобы приготовить вкусную курицу гунбао, мясо сначала нужно замариновать в соевом соусе и вине, а затем обжарить в воке со специями и арахисом. Отличный способ приготовить обычное куриное филе по-новому.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность601.4 ккал
Белки50.2 г
Жиры32.5 г
Углеводы25.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
700 г
2 столовые ложки
2 столовые ложки
1 столовая ложка
80 мл
2 столовые ложки
3 стебля
75 г
2 зубчика
10 г
1 столовая ложка
1 столовая ложка
12 штук
2 штуки
1 чайная ложка

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Куриную грудку нарезать кубиком со стороной примерно 1,5 сантиметра.

  2. 2

    Смешать ее с двумя чайными ложками соевого соуса, таким же количеством вина, и одной чайной ложкой крахмала. Оставить мариноваться на 30 минут.

  3. 3

    Измельчить половину сычуаньского перца в ступке.

  4. 4

    Нарезать зеленый лук вместе с белыми частями. Зеленую нарезанную часть лука смешать с молотым сычуаньским перцем.

  5. 5

    В отдельной миске смешать оставшиеся соевый соус, рисовое вино и крахмал, добавить добавить черный уксус, пасту из чили и сахар, перемешать до растворения крахмала.

  6. 6

    В сотейник налить масло и разогреть на сильном огне, бросить в него оставшийся целый сычуаньский перец и сушеные чили, обжарить до появления сильного аромата в течение 15 секунд процедить масло через сито.

  7. 7

    Поставить вок на сильный огонь налить четверть масла, положить половину маринованного мяса и обжаривать не перемешивая в течение минуты, затем еще пару минут, активно помешивая. Переместить обжаренную курицу в чистую емкость, вытереть вок бумажным полотенцем, снова влить четверть масла и точно так же обжарить оставшуюся курицу. Переложить в туже емкость.

  8. 8

    Снова вытереть вок бумажным полотенцем, влить еще четверть масла и обжарить нарезанный толстыми кольцами порей. Нужно чтобы он красиво подгорел, но оставался хрустящим, это займет около минуты.

  9. 9

    Добавить сушеные чили перцы, которые жарились в масле, арахис, вернуть обжаренную курятину, долить оставшееся масло и сдвинуть содержимое вока в сторону, чтобы добавить измельченный чеснок, белую часть зеленого лука и имбирь, обжарить их в течение 15 секунд, затем перемешать с остальным содержимым вока.

  10. 10

    Добавить подготовленный соус, перемешивать пока курица не покроется ровным слоем соуса. Всыпать смесь молотого сычуаньского перца и зеленого лука и тут же подавать.

Этот рецепт в статьях