Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Курица с баклажанами

Готовить:1 час
4 порции
1/1
Катерина Ка

Автор рецептаКатерина Ка

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность249.8 ккал
Белки14.5 г
Жиры6.8 г
Углеводы34.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 штука
1 штука
4 штуки
6 штук
2 зубчика
1 головка
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Замариновать куриные голени в смеси из специй и соли (по вкусу).

  2. 2

    Баклажан нарезать и замочить в воде с солью минимум на 30 минут, чтобы избавиться от горечи. Затем слить воду и промыть.

  3. 3

    Баклажаны порезать соломкой, томат, лук и чеснок — кольцами, картофель — пополам.

  4. 4

    В рукав уложить голени, картофель и остальные овощи. Посолить. Закрепить концы рукава и сделать три прокола острым предметом, чтобы потом вышел горячий пар.

  5. 5

    Запекать в духовом шкафу 40–50 минут. За 10 минут до готовности рукав можно разрезать и снова поставить в духовой шкаф, чтобы картошка немного запеклась.

  6. 6

    Готовое блюдо переложить на тарелки.