Спецпроект
Курица с чесноком, лимоном и перцем
Готовить:20 минут
4 порции
Автор рецептаVictroia Borzykh
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность422.3 ккал
Белки60.3 г
Жиры13.2 г
Углеводы12.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 8 зубчиков | |
| 1 кг | |
| 4 головки | |
| 2 штуки | |
| 40 мл | |
| 4 столовые ложки | |
| 5 г |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Деревянной скалкой рассказать куриное филе, положив его между двумя листами фольги.
- 2
Нарезать мясо тонкими длинными полосками и обжарить на оливковом масле вместе с тонко нарезанным луком, крупно нарубленным чесноком и розовым перцем.
- 3
Через пару минут жарки плеснуть в сковороду лимонного сока, посыпать петрушкой и лимонной цедрой и жарить еще три минуты.
Совет по рецепту
Подавать с белым или розовым вином.