Спецпроект
Курица с кунжутом и медом
Готовить:25 минут
6 порций
Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность300.4 ккал
Белки49.6 г
Жиры5.1 г
Углеводы14.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| 6 штук | |
| 5 столовых ложек | |
| ½ стаканов | |
| 1 стакан | |
| 2 столовые ложки | |
| ¾ чайных ложек | |
| ¾ чайных ложек | |
| 1 столовая ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Обсушите бумажными полотенцами куриную грудку. Нарежьте на полоски.
- 2
Нагрейте большую антипригарную сковороду.
- 3
Готовьте курицу в течение 6 минут или до тех пор, пока не подрумянется .
- 4
Смешайте мед, соевый соус, воду, кукурузный крахмал, имбирь и красный перец.
- 5
Взбиваем до тех пор, пока не будет комочков от кукурузного крахмала.
- 6
Курицу полейте соусом.
- 7
Готовьте, пока соус слегка не загустеет.
- 8
Вы можете добавить больше воды, если соус слишком густой.
- 9
Посыпьте семенами кунжута.
- 10
Накройте крышкой и тушите в течение 10 минут или пока курица не начнет впитывать соус.