Спецпроект
Курица с овощами в вине
Готовить:15 минут
2 порции
Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность619.8 ккал
Белки34.6 г
Жиры43.3 г
Углеводы14.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 400 г | |
| 120 г | |
| 80 г | |
| 200 г | |
| 30 г | |
| 6 столовых ложек | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 30 г |
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Морковь и репчатый лук очистить и мелко нарезать.
- 2
Помидоры нарезать ломтиками.
- 3
Порубить зелень.
- 4
Курицу промыть, нарезать на порционные куски и положить в посуду для микроволновой печи. Добавить овощи, зелень, уксус, вино, жир, немного воды. Посолить, поперчить.
- 5
Накрыть крышкой и готовить при полной мощности 7 – 8 минут. Затем добавить помидоры и готовить еще 3 минуты.