Спецпроект
Курица в кефирном соусе
Готовить:1 час
4 порции
Автор рецептаAnna Svtzrv
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность480 ккал
Белки31.7 г
Жиры36.5 г
Углеводы6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 700 г | |
| 2 стакана | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 2 столовые ложки |
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Смешать кефир, болгарский перец, сушёную зелень и специи, взбить блендером, измельчив перец.
- 2
Форму смазать оливковым маслом, положить туда нарезанную курицу, залить соусом.
- 3
Поставить в разогретую до 200* духовку на 40 минут.