Спецпроект
Курица в кунжуте
Готовить:1 час
4 порции
Автор рецептаГеоргий Федоров
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность179.9 ккал
Белки30.3 г
Жиры5.2 г
Углеводы0.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 500 г | |
| 30 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Смешать кунжут, соль и перец и обвалять в них кусочки курицы. В сковороде хорошо разогреть масло и положить туда курицу. Обжаривать по 5 мин. с каждой стороны.
- 2
Готовой курице дать немного остыть и нарезать на полосочки. Подавать с рисом или овощами.