Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Курица в рукаве с овощами

Готовить:1 час
5 порций
1/3
2/3
3/3
Eliseeva Nastya

Автор рецептаEliseeva Nastya

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность241 ккал
Белки47.1 г
Жиры2.4 г
Углеводы4.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций
5 кусков
1 штука
½ штук
1 штука
1 чайная ложка
щепотка

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Промываем, обтираем салфеткой, натираем солью филе куриное.

  2. 2

    Режем на кусочки, брусочки, соломкой (как сегодня душе угодно) лук, морковь, перец. Сваливаем все в миску. Перемешиваем.

  3. 3

    Отрываем рукав на столько, чтобы туда уместилось свободно все филе и овощи. Завязываем с одной стороны. Кладем в глубокий противень.

  4. 4

    Засыпаем туда то овощи, то складываем куриное филе. Не забываем перчить по вкусу. Потрясываем рукав.

  5. 5

    После того, как все овощи и филе перекочевали в рукав, ставим в духовку при 180 градусах на 45 минут.