Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Куриная грудка с рисом басмати в духовке

Готовить:1 час 30 минут
6 порций
1/1
Изабелла Грачева

Автор рецептаИзабелла Грачева

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность395.6 ккал
Белки23.8 г
Жиры15.6 г
Углеводы39.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
300 г
500 г
по вкусу
100 г
100 г
100 г
2 штуки
5 штук
400 мл

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  2. 2

    Морковь очистить, вымыть, нарезать кубиками или соломкой не слишком мелко, выложить в форму для запекания.

  3. 3

    Лук очистить, вымыть, нарезать кубиками или соломкой не слишком мелко, выложить в форму для запекания.

  4. 4

    Выложить в форму 5 горошин душистого перца и 2 лавровых листа.

  5. 5

    Курицу вымыть, нарезать порционными кусками.

  6. 6

    Рис хорошо промыть, воду слить.

  7. 7

    Выложить на овощи рис, а сверху курицу в форму для запекания.

  8. 8

    Посолить по вкусу.

  9. 9

    Влить в  форму 400 мл воды.

  10. 10

    Накрыть крышкой и поставить в разогретую до 170 градусов духовку примерно на 1 час до готовности.

  11. 11

    Достать форму из духовки, выложить в форму сливочное масло, накрыть крышкой, чтобы масло растопилось. Аккуратно перемешать. Подавать в горячем виде.