Спецпроект
Куриные биточки
Готовить:1 час 30 минут
6 порций
Автор рецептаКсения Манилова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность172.9 ккал
Белки22.5 г
Жиры2.5 г
Углеводы14.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| ½ штук | |
| ½ кг | |
| 1 штука | |
| 6 столовых ложек | |
| 1 штука | |
| 1 чайная ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
- 1
Куриное филе мелко порубить, кабачки перекрутить в мясорубке, перец мелко нашинковать.
- 2
Филе, кабачки и перец перемешать, добавить соль, приправу для курицы и сырое яйцо. Снова перемешать.
- 3
Сформовать из получившейся массы биточки, обвалять в панировочных сухарях и приготовить на сковороде или в пароварке.