Спецпроект
Куриное филе с ананасами и сыром
Готовить:30 минут
2 порции
Автор рецептаUdaffKaa
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность643.7 ккал
Белки60.6 г
Жиры33 г
Углеводы22.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 2 куска | |
| ½ банок | |
| 100 г | |
| 2 чайные ложки | |
| 1 чайная ложка | |
| 2 столовые ложки | |
| 2 чайные ложки | |
| 1 чайная ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В миске смешать масло, специи, уксус, соль и сахар, и в полученной смеси мариновать филе, нарезанное небольшими кусочками — 20 минут достаточно.
- 2
Выложить промаринованные кусочки курицы на сковороду и обжаривать на небольшом огне до готовности, без крышки.
- 3
Выложить сверху кусочки ананаса, а поверх них тертый сыр, так, чтобы получилось три слоя (курица, ананас, сыр). Накрыть крышкой и оставить тушиться на небольшом огне. Через несколько минут сыр расплавится — блюдо готово.
Совет по рецепту
2 чайных ложки уксуса можно заменить 1 чайной ложкой лимонного сока. Для придания остроты можно при обжаривании курицы добавить еще специй.
В качестве гарнира нам понравился картофель.