Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Куриное филе с лимоном и сельдереем

Готовить:1 час
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаОлька

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность144.8 ккал
Белки29.3 г
Жиры1.7 г
Углеводы0.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
20 г
500 г
100 г
на кончике ножа
по вкусу
1 чайная ложка
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Филе куриное промыть, подсушить на бумажном полотенце. Если нужно, нарезать на кусочки.

  2. 2

    Смешать карри (куркуму), соль, перец, мускатный орех.

  3. 3

    Помыть листья сельдерея.

  4. 4

    В пакет для запекания положить половину листьев сельдерея, затем — филе, затем — оставшиеся листья. и всыпать смешанные специи.

  5. 5

    Положить лимонные дольки и потрясти, чтобы специи перемешались с филе.

  6. 6

    Поставить в духовку примерно на 40 минут.