Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Куриные бедра с горчицей

Готовить:50 минут
4 порции
1/1
ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Автор рецептаЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность311.7 ккал
Белки26.8 г
Жиры22.1 г
Углеводы2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
2 столовые ложки
1 чайная ложка
2 столовые ложки
4 штуки
по вкусу
1 чайная ложка

Инструкция приготовления

Готовить:50 минут
  1. 1

    Для приготовления куриных бедер с горчицей подготовить ингредиенты. В глубокую миску выложить 2 столовые ложки майонеза с небольшой горкой.

  2. 2

    Добавить 1 чайную ложку горчицы.

  3. 3

    Влить 2 столовые ложки соевого соуса.

  4. 4

    Добавить хмели-сунели и смесь перцев.

  5. 5

    Хорошо перемешать до однородной массы.

  6. 6

    Куриные бедра обсушить бумажным полотенцем и добавить горчичный соус.

  7. 7

    Хорошо обмазать мясо со всех сторон и оставить в холодильнике на 1-2 часа.

  8. 8

    Выложить на противень, застеленный фольгой.

  9. 9

    Запекать при температуре 180 градусов 40 минут до золотистой корочки.

  10. 10

    Куриные бедра с горчицей готовы. Подавать с гарниром по вкусу.