Спецпроект
Куриные рулетики с копченым сыром
Готовить:40 минут
1 порция
Автор рецептаМатильда Огурцова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность601.5 ккал
Белки83.1 г
Жиры18.5 г
Углеводы25.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 1 штука | |
| по вкусу | |
| 50 г | |
| 2 штуки | |
| 7 штук | |
| 2 столовые ложки | |
| 4 столовые ложки |
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Куриную грудку отбить.
- 2
Сыр нарезать брусками со стороной около 1 см.
- 3
На куриную грудку выложить брусок сыра и свернуть рулетом.
- 4
Взять три полоски бекона, выложить их так, чтобы одна немного заходила на другую, и завернуть в эти полоски рулет. Плотно уложить в форму для запекания.
- 5
Приготовить соус. Гвоздику и перец растолочь в ступке, добавить кетчуп и соевый соус, все хорошо перемешать.
- 6
Этим соусом обильно обмазать рулеты и запекать в духовке 25 минут при температуре 200 градусов. Солить не нужно, так как бекон и сыр довольно соленые. Смазывать форму тоже ничем не нужно: бекон даст нужное количество жира.