Спецпроект
Кускус по-итальянски
Готовить:7 минут
2 порции
Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность217.9 ккал
Белки6.5 г
Жиры10.3 г
Углеводы24.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 100 г | |
| 150 мл | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 чайная ложка | |
| ½ г | |
| 1 столовая ложка | |
| 4 штуки | |
| по вкусу | |
| 1 стебель |
Инструкция приготовления
Готовить:7 минут
- 1
Кускус высыпать в глубокую миску и посолить.
- 2
Добавить прованские травы.
- 3
Затем добавить майоран.
- 4
Добавить красный базилик.
- 5
Приправить перцем чили.
- 6
Залить кипятком и накрыть крышкой или блюдцем.
- 7
Через 4 минуты взбить зерно вилкой.
- 8
Заправить оливковым маслом и перемешать.
- 9
Мелко нарезать лук и вяленые томаты.
- 10
Добавить в блюдо вяленые томаты и перемешать.
- 11
Присыпать луком и подавать.