Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Лапша с курицей и овощами

Готовить:40 минут
6 порций
Бабця З села

Автор рецептаБабця З села

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность387.6 ккал
Белки30.2 г
Жиры10.8 г
Углеводы41.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
300 г
600 г
1 штука
1 штука
50 г
100 г
по вкусу
30 г
по вкусу
10 г
2 зубчика
2 ½ столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Курицу нарезать кубиками, тушить на маленьком огне под крышкой в подсолнечном масле и соевом соусе 3–4 минуты.

  2. 2

    Нарезать овощи соломкой, добавить лук и тушить 2 минуты.

  3. 3

    Добавить сладкий перец, кунжут, капусту, тушить до полной готовности перца, периодически перемешивая и опрыскивая блюдо соевым соусом.

  4. 4

    Затем добавить водоросли вакамэ, нарезанный имбирь, чеснок. Тушить 2–3 минуты.

  5. 5

    Предварительно отварить лапшу в подсоленной воде 4–5 минут, промыть ее холодной водой и добавить к блюду, полить кунжутным маслом и сбрызнуть соевым соусом.

  6. 6

    Тушить 4–5 минут на маленьком огне, постоянно перемешивая, и добавить соевый соус по вкусу.