Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Люля-кебаб из телятины

Готовить:3 часа
5 порций
1/1
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность231.1 ккал
Белки41.8 г
Жиры4.8 г
Углеводы5.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций
1 пучок
1 кг
2 головки
по вкусу
щепотка
щепотка
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:3 часа
  1. 1

    Килограмм свежей бараньей мякоти пропустить через мясорубку, пересыпать мелко рубленным репчатым луком (2 луковицы на это количество мяса), добавить мелко нарезанную кинзу.

  2. 2

    Поперчить, посолить. Добавить  щепотку зиры и молотого кориандра.

  3. 3

    Тщательно вымешать и оставить на два часа готовый фарш для соединения всех ингредиентов.

  4. 4

    После того как фарш отлежался, он должен «сесть» на шампур.  Если готовить люляки для жарки на сковороде, а не на открытом огне, вместо шампуров взять деревянные палочки для шашлыка. Котлеты делать длинные и не толстые.

  5. 5

    Обжарить люляки на хорошо раскаленной сковороде с минимальным количеством жира.

  6. 6

    К этому блюду великолепным дополнением будет маринованный лук с зеленью.