
Автор рецептаМатильда Огурцова
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 пучок | |
| 1 кг | |
| 2 головки | |
| по вкусу | |
| щепотка | |
| щепотка | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Килограмм свежей бараньей мякоти пропустить через мясорубку, пересыпать мелко рубленным репчатым луком (2 луковицы на это количество мяса), добавить мелко нарезанную кинзу.
Поперчить, посолить. Добавить щепотку зиры и молотого кориандра.
Тщательно вымешать и оставить на два часа готовый фарш для соединения всех ингредиентов.
После того как фарш отлежался, он должен «сесть» на шампур. Если готовить люляки для жарки на сковороде, а не на открытом огне, вместо шампуров взять деревянные палочки для шашлыка. Котлеты делать длинные и не толстые.
Обжарить люляки на хорошо раскаленной сковороде с минимальным количеством жира.
К этому блюду великолепным дополнением будет маринованный лук с зеленью.