Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Мексиканское рагу

Готовить:1 час
3 порции
1/2
2/2
Маргарита

Автор рецептаМаргарита

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность464.2 ккал
Белки29.8 г
Жиры21.3 г
Углеводы44.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции
250 г
1 головка
2 штуки
250 г
2 зубчика
400 г
по вкусу
по вкусу
1 штука
по вкусу
1 банка

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Лук нарезать по желанию (мелко, крупно, полукольцами), чеснок измельчить. Перцы вымыть, очистить от сердцевины. Сладкий перец нарезать квадратиками, чили – небольшими кусочками. Помидоры ошпарить кипятком, оставить в нем минут на 5–7 и затем снять кожу. Нарезать крупными кусочками.

  2. 2

    В кастрюле разогреть немного растительного масла. Обжарить вместе лук и чеснок. Как только лук станет прозрачным, добавить сладкий и острый перец. Подлить полстакана горячей воды и тушить 8–10 минут.

  3. 3

    Пока тушится, в сковороде разогреть масло и обжарить фарш, разминая комки деревянной лопаткой, около 7 минут. Приправить солью и перцем по вкусу, перемешать.

  4. 4

    В кастрюлю с овощами добавить фасоль, помидоры и томатную пасту, потушить буквально 4 минуты, положить обжаренный фарш и влить около 500 мл горячей воды (воду лить на глаз — овощи должны тушиться в ней, но она должна выпариваться). Тушить 10 минут при слабом кипении.

  5. 5

    Для большей остроты добавить либо несколько перчиков чили, либо соус табаско, либо молотого красного перца.