Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Мидии по-черногорски

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Catherine Cherry

Автор рецептаCatherine Cherry

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность467.7 ккал
Белки28.1 г
Жиры25.5 г
Углеводы29 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1000 г
120 мл
3 штуки
3 зубчика
120 г
по вкусу
4 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Мидии тщательно промойте, все, что осталось на раковине (водоросли и т.п.) удалите. В сковороде разогрейте оливковое масло (огонь — немного выше среднего), слегка обжарьте в нем лук с чесноком.

  2. 2

    Добавьте в кастрюлю мидии, затем белое вино, поперчите, но НЕ СОЛИТЕ! Помните, в мидиях и так соленая морская вода, в которой они и будут готовиться.

  3. 3

    Готовиться мидии будут ориентировочно 5–6 минут. В процессе готовки они должны начать раскрываться, и из них должна вытекать вода. За две минуты до готовности всыпьте хлебные крошки.