Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Минтай в соевом соусе

Готовить:45 минут
8 порций
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаГеоргий Федоров

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность1231.8 ккал
Белки17.3 г
Жиры127.5 г
Углеводы4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
2 кг
1 штука
150 мл
10 г
20 мл
50 г
10 г
2 г

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Рыбу порезать на куски длиной около четырех сантиметров. В кастрюле смешать масло, соевый соус, сахар и немного воды, поставить на огонь до закипания, после чего сразу снять.

  2. 2

    На дно кастрюли с соусом уложить порезанную кружочками редьку, а сверху кусочки рыбы. После закипания уменьшить огонь и тушить почти до выкипания жидкости.

  3. 3

    Когда жидкости останется немного, добавить нарезанные мелко чеснок, лук и перец и дотушить на медленном огне.

Совет по рецепту

Редька на дне кастрюли не дает рыбе подгореть.