Спецпроект
Минтай
Готовить:40 минут
4 порции
Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность253.8 ккал
Белки25 г
Жиры16.6 г
Углеводы2.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 400 г | |
| 200 г | |
| по вкусу | |
| 175 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 столовая ложка | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Помидор нарезать тонкими слайсами.
- 2
Форму для запекания смазать маслом.
- 3
Выложить рыбу в форму и посолить.
- 4
Приправить перцем.
- 5
Затем приправить специями для рыбы.
- 6
Смазать майонезом, присыпать сухими травами.
- 7
Сверху выложить помидоры.
- 8
Далее выложить сыр.
- 9
Отправить в разогретую до 180 градусов духовку.
- 10
Через 30 минут изъять форму из духовки.
- 11
Нарезать порционно и подавать.
Совет по рецепту
Для этого рецепта рыбу необходимо размораживать в холодильнике на нижней полке в течение 8 часов.