Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Мясные тефтели

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаТанюшка К.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность558.4 ккал
Белки33.2 г
Жиры36.3 г
Углеводы23.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
600 г
1 стакан
½ стаканов
1 головка
2 столовые ложки
по вкусу
1 штука
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Поместите панировочные сухари в миску и влейте туда стакан молока. Дайте смеси постоять какое-то время, пока сухари не размокнут.

  2. 2

    В это время помойте и мелко порежьте луковицу и обжарьте ее в небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета, затем остудите.

  3. 3

    В большой миске смешайте фарш, замоченные сухари, лук. Вбейте туда же сырое яйцо, посолите, поперчите и как следует перемешайте.

  4. 4

    Скатайте из фарша шарики величиной с грецкий орех (удобнее всего это делать влажными руками — чтобы фарш не прилипал) и выложите их на широкую тарелку, смазанную растительным маслом.

  5. 5

    Разогрейте в широкой сковороде небольшое количество сливочного масла и выложите туда порцию тефтелек. Жарьте тефтели до готовности, периодически встряхивая сковороду.

Совет по рецепту

Для приготовления тефтелей лучше всего использовать фарш, в котором примерно 70% говядины и 30% свинины.