Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Мясные тефтели-ежики

Готовить:1 час
4 порции
1/8
2/8
3/8
4/8
5/8
6/8
7/8
8/8
Алена

Автор рецептаАлена

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность570 ккал
Белки30 г
Жиры30.4 г
Углеводы42.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
200 г
600 г
1 штука
2 зубчика
по вкусу
200 г
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Рис отварите до полуготовности (как итальянскую пасту — аль денте).

  2. 2

    Смешайте фарш, рис, нарезанный лук, посолите.

  3. 3

    Скатайте из получившейся массы шарики диаметром примерно 4–5 см.

  4. 4

    Разогрейте в глубокой сковороде растительное масло и обжарьте в нем измельченный чеснок. Добавьте мелко нарезанные консервированные помидоры вместе с соком и веточку тимьяна.

  5. 5

    Доведите до кипения и плотно уложите в сковороду мясные шарики. Накройте крышкой, убавьте огонь и оставьте тушиться около 15 минут.

  6. 6

    Если жидкость быстро выкипит, добавьте немного воды или томатного сока. Когда тефтельки приготовятся, рисинки начнут вылезать из них как иголки. Подавать с томатным соусом, в котором они тушились.