Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Мясо, тушеное с курагой

Готовить:1 час
4 порции
1/1
Кухаренчиха

Автор рецептаКухаренчиха

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность720.8 ккал
Белки53.4 г
Жиры43.8 г
Углеводы30.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
100 мл
3 штуки
4 штуки
1 стакан
80 г
1 столовая ложка
1 столовая ложка
1 штука
1 чайная ложка
по вкусу
по вкусу
1 кг

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Мякоть нарежьте плоскими кусками толщиной 1–1,5 см и массой 100–150 г. Куски отбейте.

  2. 2

    В сотейнике или в глубокой сковороде с толстым дном нагрейте масло и обжаривайте на нем куски мяса по 1–2 минуты с каждой стороны до образования корочки. Мясо посолите и переложите в другую посуду.

  3. 3

    В том же сотейнике, где жарилось мясо, обжарьте нарезанный репчатый лук до золотистого цвета, затем на него уложите куски мяса. Морковь нашинкуйте тонкой соломкой или натрите на крупной терке и выложите поверх мяса.

  4. 4

    Влейте в сотейник кипяток или горячий бульон, добавьте томатную пасту и тушите мясо под крышкой 1,5–2 часа. За 15–20 минут до готовности положите промытую курагу, добавьте по вкусу пряности.

  5. 5

    Мясо вместе с соусом выложите на блюдо и сразу подавайте. Отличным гарниром будет отварной рассыпчатый рис.